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Les cours collectifs de yoga sont basés sur les méthodes de Viniyoga. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques (asanas) et des techniques de respirations (pranayamas) suivi par une relaxation et une méditation (dhyana). Tout au long de la séance, je vous accompagne afin de vous apprendre à être à l’écoute de votre corps, de vos besoins et de vos capacités. Faites le vide dans votre tête grâce à une ambiance zen ou vous pouvez renouer avec vous même et relâcher vos tensions accumulées.
Latour Bas Elne, salle Sant Galdric, rue de l'église
Lundi : 9h15 à 10h30
Mardi : 18h15 à 19h30
Jeudi : 19h00 à 20h15
Elne, salle Epi Mouv', 17 Épicentre Boulevard des Évadés de France
Mercredi : 19h30 à 20h45
Perpignan, salle Sweet Om, 89 av Jean Mermoz
Lundi : 12h30 à 13h30
Cabestany, salle Elfi Sport Santé, 32 avenue Jean Jaurès
Mardi : 20h00 à 21h15
Tarifs:
Abonnement annuel:
270€/ 1 séance semaine
450€/ 2 séances semaine
Abonnement trimestriel:
100€/ 1 séance semaine
170€/ 2 séances semaine
120€ carnet de 10 séances (valable 4 mois)
15€ cours à l’unité
Portez une tenue confortable.
Pensez à apporter votre tapis et de prévoir de quoi se couvrir en fin de séance pendant la relaxation.
Il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires.
